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“鬼压床”的真正原因找到了!
来源:未知 作者:admin 发布时间:2017-10-03 17:40 浏览量:
“鬼压床”的真正起因找到了!

不少人都遇到过这种情况:从睡眠中醒来,意识清醒而身体却无法移动。

这在官方被称为“鬼压床”。

欧洲风气中,也有深夜蹲在人胸口带来恶梦的恶灵或地精。

对噩梦鬼魅,最著名的作品就是Henry Fuseli的画作:


良多人并不理解“鬼压床”,便将其归咎于迷信,认为是鬼怪在作祟。

但实际上,“鬼压床”的涌现是有医学依据的。


“鬼压床”的英文说法是"sleep paralysis",uedbet亚洲手机版,在医学上是指“睡眠?痹症”(或睡眠瘫痪症),即入睡后有意识但身体却不能动的一种气象。

那么,“鬼压床”是什么?它是怎样产生的?


可能看看这个短视频

?


所以,uedbet亚洲手机版,招致你全身滚动不得的

是睡眠麻痹症,

而不是鬼!!!

诚然“鬼压床”不会导致严重的结果,但也应积极防止该景象的发生,uedbet亚洲手机版,那么若何防备“鬼压床”呢?

四川大年夜学华西医院睡眠医学中心唐向东教养表示:

  • 采用侧卧姿势睡觉可防范“鬼压床”,由于侧卧姿态会让身材的部分肌肉持续坚持张力。

  • 保持作息的法令性也可避免“鬼压床”的出现,因为过度劳累、药物、酒精跟精神压力等都是招致“鬼压床”浮现的原因。

  • 当呈现“鬼压床”时,人们能够考试测验略微在世手指头、舌头号部位,从而唤醒全身肌肉。